Après avoir identifié les raisons et les causes, il est plus simple de construire votre bilan.

Les dérèglements alimentaires sont souvent liés au psyché.

Il convient donc de traiter de façon efficace ses origines et de mettre en place un plan de rééquilibrage adéquat à vos besoins et à vos envies.

Car la privation n’est pas un rééquilibrage, au contraire !

Il faut savoir raison garder et appliquer des règles précises pour ne pas vous sous alimenter ni vous frustrer.

Ensemble nous composons un programme et je vous suivrai tout au long de celui-ci.

Une écoute, un suivi et parfois des améliorations seront apportées au cours de l’exécution du programme.

Première consultation 45 min :

• Faire connaissance et identifier vos problèmes, et vos dérèglements alimentaires
• Explication de vos objectifs à court, moyen et long terme
• Perte de masse graisseuse
• Perte de poids
• Perte de centimètre
• Souhait d’un retour à une activité sportive
• Souhait de soins liés au psyché
• Envoi de votre programme personnalisé par mail

Deuxième consultation 45 min :

• En général 15 jours après le commencement de votre programme
• Évaluation de votre programme en vie réelle, et étude de vos progrès et résultats à T+ 15 jours
• Ajustements du programme si besoin

Troisième consultation 45 min :

• En général 15 jours après la seconde
• Bilan du mois passé en terme de perte de poids, perte de centimètres, bien être ressenti
• Ajustement du programme avec plus ou moins d’affinement selon vos objectifs

Quatrième et autres consultations :

• Dans le cadre du suivi de votre programme 45 min

Une fois par mois et ce pendant 6 mois.